本书针对当前高职学生职业生涯规划及就业和创新创业而编写，旨在给予他们在学习、生活、
职业生涯规划，特别是求职创业方面的指导帮助。全书内容包括职业基础知识、职业生涯规划、职
业兴趣的培养、就业指导、就业形势与就业政策、就业心理准备、就业途径与就业信息、自荐材料
的撰写、面试与应聘技巧、维护劳动权益与防范就业风险、高职生应征入伍及其他选择、毕业生离
校前的准备工作、走向社会前的思考、创新概述、创业认知、互联网创业等项目。
本书适合作为高职类学校各专业的公共基础课教材，特别适合作为铁路类高职高专学校教材。

目前，高等职业教育已经成为我国高等教育的重要组成部分。随着大学毕业生人数
逐年增加，我国就业形势已经日趋严峻，高职院校毕业生的就业问题已成为社会关注的
热点问题之一。高职毕业生是国家的新型人才，是实现“两个一百年”奋斗目标和中华
民族伟大复兴的中国梦的重要力量。他们的职业生涯规划和创新创业过程是一个涉及全
局的重大问题，这不仅关系到广大人民群众的切身利益，而且也直接影响经济发展与社
会秩序的稳定，同时也对高职院校的生存与发展起到至关重要的导向作用。2017 年国
务院下发《关于进一步做好普通高等学校毕业生就业工作的通知》，2019 年教育部办
公厅关于印发《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》的通知，早在 2015 年，在《政
府工作报告》中提出“大众创业、万众创新”，激发了人们创业、创新的热情，创新创
业已经成为国家发展模式转型的关键。特别是为深入贯彻党的二十大精神，落实党中央、
国务院“稳就业”“保就业”决策部署，统筹做好高职毕业生就业工作，千方百计促进
高职毕业生更充分、更高质量就业。
高职毕业生在进行职业生涯规划时，既要考虑今后的职业发展方向，更要考虑自己
的性格、能力、知识结构等因素，从而制订出现实、可行的职业规划。高职生如果只进
行职业生涯规划，不进行学习生涯规划，那么职业生涯规划就会陷入空谈。
随着我国社会主义市场经济体制的逐步建立和教育体制改革的进一步深化，高职院
校毕业生“统包统分”的就业体制早已成为历史。“双向选择，自主择业”的新就业模
式已被广大高职院校毕业生广泛认可。网络招聘、人才劳务市场招聘等是广大高职院校
毕业生找工作的重要途径。本书分析了当前高职毕业生的就业形势以及国家关于毕业生
的就业政策和相关法律，让高职毕业生明确就业前应做好哪些方面的准备工作；帮助他
们熟悉和掌握就业程序、就业途径、面试技巧等知识；同时，注重培养他们高尚的职业
理想、道德情操和正确的价值观，使他们拥有健康的就业心态，引导他们正确地择业，
从而为高职毕业生走向社会、投身自己热爱的事业、提升创业能力打好基础。
创业教育被联合国教科文组织称为教育的“第三本护照”，被赋予了与学术教育、
职业教育同等重要的地位。创业教育作为培养创业者的教育活动，其内核必然关注人的
本质力量的培育和主体性的塑造，将人的全面发展作为其核心的价值观，是创业教育的
意义所在。创业的宗旨在于培养学生的创业技能与开拓精神，以适应全球化知识经济时
代的挑战。

本书以国家有关职业生涯规划、就业和创新创业政策为依据，紧密结合高职生各方
面实际情况，重点分析和阐述了高职毕业生求职择业所需要的各种知识和能力。本书由
杨聿敏、姜芳、韩军任主编，由郭策、侯静、周蕴、李大伟任副主编，蒙瑞萍、邵幼峰、
魏威、郭佳、蒋晓燕参与编写。项目一由杨聿敏编写；项目二由郭策编写整理；项目三、
项目五由周蕴编写；项目四、附录 D 由郭佳编写整理；项目六、项目七由侯静编写；
项目八、项目十由姜芳编写；项目九、附录 A 由魏威编写整理；项目十三由蒙瑞萍编
写；项目十一、附录 C 由邵幼峰编写整理；项目十二、附录 B 由韩军编写整理；项目
十四、项目十五由蒋晓燕编写；项目十六、附录 E 由李大伟编写整理。
本书编写过程中，借鉴和参考了一些同类书籍、网络观点及专家、学者的著述与研
究成果，在此，谨向相关作者表示衷心的感谢。
由于时间仓促、编者经验和水平有限，书中难免存在疏漏及不足之处，真诚欢迎专
家、老师和广大同学提出宝贵意见，以便修订和完善。
编 者
2022 年 12 月

项目一职业基础知识 1
任务一什么是职业 3
任务二职业理想与职业道德  7
任务三铁路职业道德基本规范  11
项目实训练习16
项目二职业生涯规划 17
任务一职业生涯规划概述 18
任务二职业生涯规划的步骤  22
任务三职业生涯规划案例  29
项目实训练习 32
项目三职业兴趣的培养 33
任务一什么是职业兴趣 34
任务二职业兴趣的类型 36
任务三职业心理测量与职业类型选择 38
项目实训练习60
项目四就业指导61
任务一就业指导概述  62
任务二高职生就业制度的历史沿革  63
任务三在高职生中开展就业指导的必要性 65
项目实训练习67
项目五就业形势与就业政策68
任务一当前高职生面临的就业形势69
任务二高职生就业政策 
项目实训练习 91
项目六就业心理准备 92
任务一树立正确的择业观

任务二择业中的心理问题与调适97
任务三提高自身素质，增强竞争能力  101
项目实训练习 104
项目七就业途径与就业信息105
任务一就业途径 106
任务二就业信息  112
项目实训练习117
项目八自荐材料的撰写
任务一自荐材料撰写的指导思想与类型  119
任务二自荐材料搜集整理与撰写  123
项目实训练习133
项目九面试与应聘技巧134
任务一面试的准备134
任务二面试中的应聘技巧  137
任务三面试案例143
项目实训练习152
项目十维护劳动权益与防范就业风险 153
任务一就业协议书与劳动合同 154
任务二常见就业风险及预防 163
任务三案例分析  167
项目实训练习 72
项目十一高职生应征入伍及其他选择 173
任务一高职生应征入伍 
任务二高职生报考研究生的路径180
任务三高职生出国深造 
项目实训练习 187
项目十二毕业生离校前的准备工作 188
任务一就业协议书和劳动合同的签订  188
任务二毕业生离校手续办理与档案管理 197
任务三案例分析 202
项目实训练习 204
项目十三走向社会前的思考205
任务一转换角色，愉快走上工作岗位  207
任务二尽快适应社会 208
任务三在实践中实现人生的价值  212
项目实训练习 214
项目十四创新概述
任务一创新在我国的提出 216
任务二创新的含义 219
任务三创新意识的培养 224
任务四创新方法 227
项目实训练习234
项目十五创业认知237
任务一创业的基本知识 239
任务二创业精神 252
任务三创业政策与创业环境  255
项目实训练习 258
项目十六互联网创业 263
任务一互联网创业趋势  263
任务二高职生互联网创业269
项目实训练习 278
附录A中华人民共和国就业促进法279
附录B中华人民共和国劳动合同法286
附录C中华人民共和国铁路法（2015年修正版 298
附录D国务院关于大力推进大众创业万众创新若干政策措施的意见305
附录E各铁路局集团公司 312
参考文献

杨聿敏，男，汉，1961年5月出生于内蒙古集宁市。学历：大学本科，毕业于内蒙古教育学院（后与内蒙古师范大学合并）；专业：政治教育。1982年7月参加工作，现任包头铁道职业技术学院马列主义教学研究部主任，副教授。30年多年来，一直在职业教育一线从事思想政治教学工作。近些年，先后主编了《就业指导》、《高职生职业生涯规划与创新创业基础》、《高职生就业与创新创业指导》、《五年制高职生中国近代简史》等教材。

姜芳，女，汉，51岁，副教授，1993.7毕业于内蒙古师范大学教育系学校教育专业，现任包头铁道职业技术学院马克思主义教育研究部副主任（主持工作）；从教近三十年，主要研究领域和方向为马克思主义中国化、大学生职业生涯规划和就业指导，曾主编或参编《五年制高职生中国近代简史》、《职业生涯规划》等多部教材。

韩军，男，汉，53岁，副教授，1991年毕业于华中科技大学，包头铁道职业技术学院综合素质教研室主任，从教31年；从事过电工学、物理、计算机等专业多门课程的教学工作，在教学过程中积累了丰富的教学经验，完成了多项教改科研课题；现负责学院“德智体美劳”五育课程的管理和教学，具有劳动教育考评员资质。

本书适合作为高职类学校各专业的公共基础课教材，特别适合作为铁路类高职高专学校教材。